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秋季请多喝茶
本站原创 2014年10月23日
秋季喝茶好处多
在秋燥入侵的初秋，喝茶是很好的养生方法， 一茶、二果、三粥、四汤、五蔬、六荤、七粮、八药膳是健康的饮食方式。秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，茶水可保养我们的肺部，去秋燥。秋饮养生茶对人体健康有很多好处，这也正吻合了“一茶、二果”的顺序养生方式。
初秋饮茶五大好处：
1、降低中风危险
荷兰一项研究发现，初秋常喝红茶即可降低中风和心脏病危险，另外红茶中的茶多酚还具有改善血管功能的作用。
2、促进消化功能
初秋喝乌龙可以帮助肠胃促进消化，另外还具有减肥功效。
3、脑子更灵活
研究表明，初秋每天喝茶可以提高认知能力和改善注意力，将神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。
4、增强免疫力
转季最容易发生感冒，而饮茶则可以令人的免疫力明显改善，新陈代谢和皮肤健康也会变得更好。
在秋燥入侵的初秋，喝茶是很好的养生方法， 一茶、二果、三粥、四汤、五蔬、六荤、七粮、八药膳是健康的饮食方式。秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，茶水可保养我们的肺部，去秋燥。秋饮养生茶对人体健康有很多好处，这也正吻合了“一茶、二果”的顺序养生方式。
初秋饮茶五大好处：
1、降低中风危险
荷兰一项研究发现，初秋常喝红茶即可降低中风和心脏病危险，另外红茶中的茶多酚还具有改善血管功能的作用。
2、促进消化功能
初秋喝乌龙可以帮助肠胃促进消化，另外还具有减肥功效。
3、脑子更灵活
研究表明，初秋每天喝茶可以提高认知能力和改善注意力，将神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。
4、增强免疫力
转季最容易发生感冒，而饮茶则可以令人的免疫力明显改善，新陈代谢和皮肤健康也会变得更好。